职场心理与自我情压管理培训-火龙果软件

第一讲：认知企业，调整职场心理	一、成人思维特点 1、人要听有道理的话！ 2．每个人都认为自己是对的。 3．当自己的想法和别人不一样的时候，总认为自己是对的、别人是错的良好的职场心理：永远找自身的原因（找方法） 1）永远不找别人的原因（找借口）二、“我是对的”背后的误区 1．我对，并不一定符合事物的真相 2．我对，并不代表别人一定是错的三、建立学习最重要的心态 1．我认为对的，不一定就是对的； 2．我认为错的，不一定就是错的。四、企业培训的目的是什么？统一： 1）统一思想、认识，价值观； 2）标准、流程、规范； 3）行动； 4）结果。五、哪个团队最有战斗力、执行力？ 1．军队最有战斗力、执行力。因为军队是高度统一的 2．军人凭什么说：“保证完成任务”？良好的职场心理：保证全力以赴地行动
第二讲：情压管理，塑造阳光心态	一、上一讲的结论——人要听有道理的话二、有道理背后的误区三、什么是正能量？使人积极向上、清晰人生方向、实现人生目标职场心理：把正能量成为信念 1．什么是负能量？ 1）使人消极颓废 2）不思进取 3）迷失方向四、如何塑造阳光心态 1．积极心态理论 2．积极心态理论的科学依据 3．积极心态理论的自我运用五、塑造阳光心态2个方法 1．万事无忧原则 --运用积极的心理暗示 2．太棒了 --关注事物的积极面职场心理四：树立积极的心态，正确面对困难
第三讲：面向未来，幸福人生规划	一、人生的目标是什么？追求幸福！二、社会现状——物质条件越来越好，幸福指数却越来越低？三、如何经营幸福？ 1．幸福指数曲线带给我们的思考（幸福指数与金钱的关系）启示：明确自身的阶段，从追求物质富裕走向追求物质、精神二个富裕职场心理五：树立工匠精神，做一个安居乐业的人！ 2．幸福人生的规划 1）童年到青年，学习为主，为将来创造打好基础 2）青年到中年，创造为主，为将来享受做好准备 3）中年之后，享受生活、工作、人生的乐趣职场心理六：为将来而努力工作四、我们该学习什么？学习一：相关知识、与人相处、面对逆境、发挥强项、经营幸福学习二：中国传统文化 1．童年学儒家文化 --学习与人相处，学会处世 2．青年学法家思想 --锐意进取，不安于现状 3．中年学道家思想 --知足常乐，既追求名利，又不为名利所累 4．老年学宗教思想 --追求生命的意义五、什么人最幸福？ 1．幸福的要素： 1）健康平安 2）感官愉悦 3）帮忙他人 4）持久稳定的亲密关系 5）幸福的事业 2．幸福的事业做自己喜欢的，做自己擅长的，做社会需要的，并取得成就，受到他人尊重得到社会认可，过自己想过的生活。六、如何实现幸福的事业？ 1．在自己的工作领域，先努力干3-5年，让自己成为内行人 2．再努力干5-8年，成为内行人中的精英
思考题：	一、忍受10年辛苦，难不难？二、忍受10年辛苦，与忍受一辈子不如意，哪个更难？职场心理七：立志努力工作10年互动作业题：我是一个怎样性格的人，提升空间在哪里？
回顾总结：	一、企业最大的福利是什么？ --学习与培训二、学习有没有用？要求一：学以致用三、如何做到持续地行动？要求二：持之以恒